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回复 康斯坦丁尼迪斯 :那么⚫🚫，作为一名普通的跑步爱好者⏲😴，又该注意什么呢？戚玉亮提醒ℹ🍌，在运动前要做好充分的准备活动🆖🌭🌄👌🐉。“长距离的跑步运动🥭🥐☣️，加上大量出汗体内电解质容易流失⚪🚋✊🐌，引发抽筋🍆🏢🚝🈴🦘😏，严重的还可能导致心律不齐发生意外📽🈸。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🦴🕷🕋🤞🦏。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者🔓🍠，在进行长跑之前要进行心肺检查🍅🌭🐉😓。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐🏬🍯♌️，查看更多

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回复 穆拉特阿克尤兹 :【聚合体育】:（粤语）英超总结🥝💒🍆✊：阿森纳无缘前四 曼联囿于防御效率,2016-2017英超联赛在北京工夫5月22日晚全部完毕🆙🐞👊，关于这个精彩纷呈的赛季🕹🏍😄💘，乐视体育著名粤语评论员张达斌和江忠

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回复 布罗姆利 :曼联和南安普敦大战在即🏥🌚🥅🌶😞，外界关注两队赛前备战意向之余🏜🕷🈸，也非常留意单方主帅的言论🔏🙋🔑😫🚸👌。范加尔与罗纳德-科曼过来在巴塞罗那及阿贾克斯同事时期素有嫌隙🥙🧑☪️✋，已是地下的机密🔵📱🏪👲👧，上季双