巴尔蒙特

回复 古拉希 :通常来说🥕⛱🍕❓🏺，身体在运动过后🛣🍓🉐⭐️♒️👎，短时间内还处于兴奋状态🐙🚔👩🐑☀️，心跳速度也没有恢复平缓🛩🏦⚪🈯️☸️🤠。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🈹🎙💛🐒，最好是可间歇式地分多次饮水🧀🉑🏒，这样才能让身体器官有序地🌇🐝🤟😚、充分地吸收水分🧀🥧🌤🐾♓️。需要提醒的是🍚🚌🥊♓️😺，无论是运动前⛱🍵👐👊、运动中⛰👁☪️🕦、还是运动结束后🌿⛸🕠，都不要喝过冷的水📻👁⚠️💞🤞，以免对肠道造成刺激🕓🌆⛰🌿。如果进行的是高强度的运动🏤♒️🧐，则需要补充一些运动饮料🖇🦅🐐，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🛤🔑❕。

吉米科比

回复 赖特 :（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月20日🐞🖥🍝💟，雄鹿117-124客场不敌骑士🕰⛴🏑🐋。雄鹿中心字母哥首节堕入犯规费事🌅🌑🧂🍂，第二节单节砍下12分🐲🐼🏒🥅，第三节防御形态分明下滑后🖇⌨️🧀🐓，末节单节轰下

奥贝

回复 哈德 :经过长时间的犹豫🕘🚀🌟，最后才决定向家人交代自己正面对着什么🚜🥛🌉🈶🍜。