凡蒂尼奥

回复 瓦尔科维塞尔 :寒露前后🏺🌄🌺🦘，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🔪🐼🦡🐐，为冬季到来做好准备🥟🚑🌌🤝🕖，预防感冒🌓♎️🔰。但是运动一定不要“赶早”⌚️🎇🚉🍤😠🔯，这是因为晨起气温太低🦴🍸🐝♐️🦙🍵，身体素质较弱者容易感受寒邪👄👎。同时🏝🐉🆘🏹，不论何种运动🦎🍡🚀🌤，都不宜过量🎷🐲😄🏺，在全身微热🚟💮😑🐇，尚未出汗或微微出汗时Ⓜ🌭♎️🍊，即行停止🏭🛵🕠🎣。应避免大汗淋漓🌓🚏🚬，以保持阴液内敛🌅🥧🌨⚜️，不使阳气外耗🏩🥫🙄🎂😤，否则会伤阴损阳🕡🖨🚔🍍🐁🤖。若遇到阴雨天气时🏖🐊✌️，可选择在室内运动🍜🐬🆚🐖👎，不可冒雨涉水🈯😩🍏，以免感受寒湿🚏😰。此外🏙🕚🙌，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏖📽🍣😍，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍹🤚、八段锦🚗🍄、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🗝❓🐅🏐。

曼彻斯特联队

回复 贝古纽 :10月5日周三足球暂定6场比赛🔐☺️🐌☣️，包括2场英冠和4场欧冠的比赛🚙🕊🙄。欧冠小组赛第3轮皇马主场迎战顿矿工♟🖲🌐🖕🍬，从最近表现看✂🕔👶👎，皇马上一轮联赛被奥萨苏纳逼平🚎👨🧡，状态下滑☕🙍🥘🌺；而顿矿工则在联赛拿到大胜仗🚔🎤🍨🥛，并且欧冠首轮客场4-0大胜莱红牛⛲️🗻🍰🍢，可见球队具备一定的客战能力🕢🔦🍏😙。

奥锡拉库扎

回复 曼城 :前巴萨队长普约尔为自己在推特上给卡西利亚斯回复的一句话表示道歉🚋🥧🉑👎。皇马传奇门将卡西周日写了一条推特🕔🐖👨🌽，说自己是“同性恋”⛪️🕙，在卡西疑似“出柜”后🛵🚖🥟，普约尔火上浇油🗽😘👉，回复