回复 希伯特 :1📷💒🚯🦟、饮食方面🎺🅿🥟:建议适量多食优质蛋白(鱼🌺🚠🥃,肉🔒👇🥭,奶🎡⛎🐔,蛋🌠🕍💓⚜️,豆类🛴🎚🤛🍷,坚果)🥭🆕🧭😑;欧米茄-3脂肪酸(研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状)🍽🖨🕉🌏,复合碳水化物(来源于蔬菜🍉🐋😡,水果)都是健康的食谱🏞🤜🐌,有助于一定程度上缓解症状🎰🥯🍊🕝。尽量避免食用精碳水🍞🌏🛴🉑🏓,加工糖🚘🎄🍰🍅,可能会让症状加重的食物🏖🦠🚢🥝🍲。保证孩子充足的睡眠🚲🥃🗑🌩,给孩子安排体育运动🌖⛲️🍛🍴,运动可以帮助孩子结交朋友🍫⚪👶♉️🤚,形成正面的社交🈚🏕🔑🐕;让孩子发展出特长和爱好⌨️🌏,提高自我评价👅👉🥪;还可以锻炼身体🈹⛲️🚏🤫✅🤩,强健体魄🍢🕚☸️🍬。
回复 埃德曼 :昨天🦟🚖🆔🥮,阿齐兹已经在社交媒体里向阿维河俱乐部深情告别🐡✡️🎄👎:亲爱的阿维河🦖🥡🌜,这不是说再见🍽⛱🌍♍️🍊,而是说感激🥤👺✴️。
回复 贝辛斯托克城 :世界杯啊世界杯🛷🕘🐼🦉,真的是有人欢喜有人哭🚂😒💫,甚至还有人去天台Ⓜ🆚🈺,至于吗好好的做个观众不好吗🚙🚅👦,想一夜暴富你想疯了吧你🆗🍱ℹ😴🖤⛈,醒醒吧⏰🦀🕢🐺🕗!我是一名非常非常热爱足球的一名小女子㊙🍨🐞!但是我还