科拉迪

回复 库莱克 :你从3岁到37岁一直这样吗？ 梅西🏣🍲♌️♓️😇：是的🍰🔞🌳😓，甚至我认为现在更是如此🍀☮️☝️♉️，在实现了所有目标并拥有了比我想象的更多的东西之后

里格特斯

回复 贝尔巴托夫 :魏聪不老🌿🏣🍁🕸，但很老练⛩💺🚛❎🆘🕗。如果你看过他踢球🏝🍬🙋🤞🥗，绝猜不到他才接触足球🥝👌🖐。运动天赋🌆🐚🎋，球商在线💮🐡🕔🦎，一通百通🍓🕒🍁，就是对他最好的诠释🕠☯️。

莱德斯马

回复 科维奇 :如果你一天坐12小时以上🕘📷♨🕛😁🍬，一天走不到6000步🥀⏰🌘♋️😚，平时又不爱运动🔌🎠🕎🤒，那么你的身体就容易出现健康问题🎨📳👉，比如腰酸背痛🍾⚓️🎱🥤🏉、肌肉劳损🎥🗾🍩🐥🕝😷、关节老化等🏟🥦🐍。⌨️🐗🐇🔞，而你的身体很容易提前报废🕝🎬🤐。养成体育锻炼的习惯🕍🗿🈶🕓😾，可以增强体质🌯🚏🕠🍌👎🦜，增加热量消耗Ⓜ⛴🍃🍬🔪，有效抵抗衰老速度🚀☁️，保持年轻⏲🥩🗡🕸。建议每天的行走值在8000步以上🍔🍚，坐1小时后起身活动10分钟🚛🕦🌶🈯️。周末可以安排一些骑行🕣♟🔯、打球🌮🌯🈂🤨、爬山等运动🈸🗽✍️🤡。坚持下来🏙🗝🥜🤖，你会发现身体越来越好🚄🧭🚠🐖🍉🥏，你会变得精力充沛👱🍋🎾🥐🍡。