博伊勒

回复 沃克索普 :坚持体育锻炼🦀🚨🦖♑️🈚️，尤其是有氧运动如跳舞🥧🌅🈯️🎣👻、太极🦈🍉🔑💛🤞🦑、游泳⏲🖐、骑自行车🛢🦎、快步行走👱🏔🕛💕，改善情绪🕙🐳⚜️，提高生活质量✂🎄。饮食方面🌆🏣😢👇，摄入高纤维饮食🍵☯️🤜💅、充足水分🆗🦗🕓。人文关怀🚃💜，积极与其沟通与交流🧀🍿🐞🐷😧📳。谨防跌倒🈂🗃🐁⚠️☀️，尤其是家中物品🥔🐍😖🤢，应摆放有序🏫🦎✋🎂，地面平坦干燥无水迹🏺🐐💯😞，有条件的可在家中设置扶手🏩🥥♍️✋🌙。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🔦🕛🍰🤪🖐、药师咨询）🎞🏂🎧⭕️。

鲁迪

回复 罗西尼 :曼联主帅穆里尼奥下放中场施魏因施泰格一事再起风云🍄📸✊💪，这次为小猪发声的是曼城大将京多安🍠🍧🍜💛。 京多安说🌙😚🕖：假如我所听到的那些事情都是真实的👅🚁👌，我只能说这太不仗义了🕚🌁🍢🕙🐒。施魏因施泰格

亚当博格丹

回复 皇家卡西诺 :推荐语🔐🏨🍥🖖🐚：许多书籍都被冠以“超越体育”的赞誉🏕🚅😺，但这不适合用来描述这本书🎚🍎🥍🐣。罗纳德?伦的这本关于德国门将恩克的传记涵盖了足球🕓🐕，家庭生活🚋🏜🚊🦕，抑郁症🎛🛴🕑🤟，以及一群被大众认为无坚不摧的人物心中的焦虑和不安💈🏠🈂😀🌿。恩克职业生涯中的高潮和低谷⛩🏒，是惊人的🥁🎂🎻⚰️👍，这本是近几年来体育类书籍中最悲惨最令人心碎的书之一🌅🚃😶。当我读完这本书后我就希望每个人都去读🦚⚔️，这本书告诉人们没有谁是无坚不摧的🚜🕥🐃🕙。