巴里拉

回复 博霍尔斯 :2014年7月18日🕚😤🛡，就在德国队夺冠后不久🕷💽⌚️🍤🤛🤝，拉姆宣布退出德国国家队🕟💘♏️🏒，这一决定虽然令不少人感到意外🏞🍴🎱🥜，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🏥🌼👧😚😈，也未尝不是一个合理的选择🌌✌️⚛️。或许比起贝肯鲍尔🌝🔪🦔🎂、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🏗🌉🌅🦈，他那么的“著名”🍽🎠🥁💅😦🍗，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🦈🍃🕧🗡😦🤖。但德国足球不会忘记🛢🏰💶☁️，德国足球的的辉煌🎬🥟👨🐫🌾，是在队长拉姆的带领下延续的💮🥢🍡😒🖕！

伊肯

回复 巴尔 :阿根廷足坛名宿🌋🧒🐁、已经带领阿根廷夺得过世界杯的传奇后卫帕萨雷拉近日在承受采访时表示阿根廷国度队应该改换队长人选💸🎮♎️，以释放梅西的压力🛫🦀🧂♻️🌍。 帕萨雷拉说🚎🌳🍨🦅：假如我是主教练🍫🎳😥🌓，我会解

卡西利亚斯

回复 雷恩 :如果你一天坐12小时以上🌆🤥☦️，一天走不到6000步🥌🕝🈚😯，平时又不爱运动🚗🥌👲，那么你的身体就容易出现健康问题🏖🐥👴，比如腰酸背痛🔐🗺♨️🐂🧀、肌肉劳损🥦🏭😟、关节老化等🌝👦🚍😙。🚎🍚🚂🍢，而你的身体很容易提前报废👨🌽🥜☹️。养成体育锻炼的习惯🗜🏵♓️🐂，可以增强体质🚃😘🧒🤳，增加热量消耗🥀🐋💀🦛，有效抵抗衰老速度🎙🚝🔅🤚，保持年轻🐬☸️🍛。建议每天的行走值在8000步以上🛵💅🐸，坐1小时后起身活动10分钟🐡🚤❇️🍦🍰。周末可以安排一些骑行🌲🈴🍳、打球🎷💾🏢🛑、爬山等运动🎸🍄🕋🦑🐩。坚持下来🎧📀🙍🕊，你会发现身体越来越好🦕😃🐇😅，你会变得精力充沛🈹🗜🐙。