帕苏

回复 沃尔兹 :寒露前后🏣🐙✝️❇️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🈷🌅🅰️☪️，为冬季到来做好准备🧁🚓😂❓，预防感冒⌚️🍯🤣。但是运动一定不要“赶早”🐡💐🕛，这是因为晨起气温太低🏕🌜😱🍅，身体素质较弱者容易感受寒邪🚡📟🌐🍁。同时🛶🥦☯️，不论何种运动👩🚅🤚，都不宜过量🍫🌜🕉😛，在全身微热🍋💒🅰️☮️☺️，尚未出汗或微微出汗时🍃🌮🦂🖖，即行停止🍔💐🍿😟。应避免大汗淋漓🍉🏉，以保持阴液内敛🥪🐁🍨，不使阳气外耗🕋🦖🥤🤝，否则会伤阴损阳🆚🖱🐺😴👆。若遇到阴雨天气时🛤🎧🕉🤞🍟，可选择在室内运动👅🐍🦟🐐，不可冒雨涉水🍂🏍🚄😱🌹，以免感受寒湿🆘👶🌍♉️🐺🐖。此外🦀🥔😭，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季⛲🥎，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌄🗽👻🚷、八段锦🛴🚑🦕🥜🐀、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏟🌭🉑🦠。

皮萨努

回复 富尔塔多 :相信不少国足球迷最近都觉得中国足球开始有点希望了🧑🗽🎡‼️😾😥，原因就是他们看了由杨晨率领的U17国青的比赛🕑😆👹。那是亚青赛预选赛的首轮比赛🙎🎂💓，U17国青以9-0的大比分战胜了柬埔寨队🍘📽🏐🤖。因为柬埔寨曾在2个月前的热身赛上4-2战胜过澳大利亚🏫🔐😍，所以大家都觉得国足想赢对手够呛🎛🏎🦓。但是最终我们还是踢了一个大比分🈸🏬🤙😶，而且打进9个球🏖🐩，这个数量是能够为我们小组出线打下一个很好的基础的🌐🚈🐉🐉。

斯塔姆

回复 门兴格拉德巴赫二队 :Hi🆖🦎😴♍️🔯，各位下午好📏🍭🕯🕉，今天更新文章慢了点🍩⏲🖖😎🕥，有不少粉丝都催小梦了🦀🍎🤧，不过小梦作为足球分析爱好者🛥❌👌🐒，本着认真负责的态度💒🌁🌘，是必须好好看看各方面的新闻跟数据才能给出分析的🉑🌗🥋🥯，尤其是今天🎰🌋🏕🕟，所以小梦来晚了🚋🕘🥍🥔，虽迟👀🚔🏏❣️，必到🏪🏛😍😨💚！（内心os🅿🚢🕥💮🌿：你们别急嘛ℹ🏣🍱🐚💕♌️，再等等我🐬🕞🅰️💹🤜，小梦已经很努力在码字了）今天带来的是欧冠的两场比赛🌻🛢🐟，003巴黎圣日耳曼VS本菲卡以及005多特蒙德VS塞维利亚🌝🎥🎤🥂🥚🍛。对了⛪🏝🚃🍏，提一嘴小梦昨天跟前天分析的都是对的哦🧁🥡🧭🙈✍🅱️！目前是6天分析对5天💐🌝🕐🐡，小梦超棒的🏞💶🌮🍋。下面小梦就正式进入比赛分析模式🙋🕒🙌☀️。