戈麦斯保罗塞尔吉奥

回复 马基亚迪 :推荐语🦞⛪️🎯🥮⛈：许多书籍都被冠以“超越体育”的赞誉🚆🥩😕，但这不适合用来描述这本书🔏🍼🏬🐈🦎🍯。罗纳德?伦的这本关于德国门将恩克的传记涵盖了足球🚃🏚🐅，家庭生活🚚📹🕓，抑郁症🚘🕧💞，以及一群被大众认为无坚不摧的人物心中的焦虑和不安✈️⌚️☯️☮️。恩克职业生涯中的高潮和低谷🧔🦚😕🐓，是惊人的🛩🈚🤛💯，这本是近几年来体育类书籍中最悲惨最令人心碎的书之一🌉🎮⛽️😏🦛。当我读完这本书后我就希望每个人都去读🆚🍮🤙✝️🥖，这本书告诉人们没有谁是无坚不摧的🏫🌹🥦🐄🎾🥓。

巴勃罗雷东多

回复 济埃勒 :寒露前后🚙🎼🏈，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🆚🌍🤭，为冬季到来做好准备🎑💵👄😼💜，预防感冒🐉🍸🌰🎍🕝🌓。但是运动一定不要“赶早”🐍🍨，这是因为晨起气温太低🍔🐅☯️，身体素质较弱者容易感受寒邪🚆🍡☢️🥚🐐。同时🐊🏚🍱🥑，不论何种运动🚅💮🚲🐟🍑，都不宜过量🕋🏟🌭，在全身微热🛫🐵，尚未出汗或微微出汗时🍗📸🌋🈯️🌝，即行停止🌘🌼🌃🎍🧒。应避免大汗淋漓🗄⚓️🌼🍩😳🐦，以保持阴液内敛🖥🏤😗😶🦡，不使阳气外耗⛺🏗😓😢🏈，否则会伤阴损阳🍮🍳😝🥑。若遇到阴雨天气时🎞🍏🍤，可选择在室内运动🍓🥮💪💹，不可冒雨涉水🌃🌙🤛🥚，以免感受寒湿🉑🍽🤞。此外🍍🔪🥡，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季💵💮🕚👏，体质较差的人也可在室内开展太极拳🛷♐️✍、八段锦🥥🛢🉑😋、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🎤🍷💣🤜。

梅赫梅特厄伦

回复 阿伊达雷维奇 :体育竞技🎙🎥❕🤟，在人类生活中不只是娱乐🗑🤤，更是精神传承🌌🐜😓🐕，榜样力量和⛺️👴🐥。自从人类开始发现🏬🦈☁️，每天打猎越来越熟练就开始了不自觉体育和自觉和大自然竞技的过程🔦💰🍾🥨，生命不息🈵🎂🤣🦄，运动不止🌖🥡💚🤲。体育是根本💴🍓🈶✋，竞技是状态🌄🏨🅰️💗😄。人类一直都在做🚌🦋🦜🤝🤨，多建立体育竞技的赛事🏬💸✴️⭐️🥯，是提醒和测量效果🙋🍪🌓，当然也有娱乐商业价值🍓🏪🕥💪☀️。