路易斯费尔南德斯

回复 格雷罗 :最新体育报道⏲🍪，北京时间２０１９年１月１１日１６🦐🖥🐇：３１🕸👱🏘🐂🤙🐁：２５🍟🥩🔞， 这是个危险信号🌑🍀🔯，如果把两外缓控制或外援发挥不好本土球员不站出来是一个很大的漏洞🗑🚋🍧，希望吴教练加强本土球员

孔贝

回复 科莫 :现在整体的一个风向都偏向于支持赞同小球员的做法🧂🍝🔞，但是裁判执法时按照足球竞赛规则办事🧀🕞👻🙉，今年做的很多是青少年联赛🚕🕰🏪🍠💟⛸，一些激烈的一点的比赛基本上每场都是3-5张黄牌🚍🚔♻️♒️🦇。教练在球队中没有做好一个引导的作用📸🕔🎮☹️，甚至下指令去让球员下铲对方🥢🏯💥🌟😿，教练说有责任让他自己背🌝🎑🌐🙌，教练的道德素质对于这群球员来说影响十分大🛰⛴🉐🐖。

杜克罗克

回复 乔科尔 :通常来说🌁🚠🌿，身体在运动过后🥗🚈🍟🕦，短时间内还处于兴奋状态💸💺🐍，心跳速度也没有恢复平缓🌃🗃😥🍛。因而饮水时需要尽量保持速度平缓♟🌼🐸😎🦕✊，最好是可间歇式地分多次饮水🥦🐜🍅🤯，这样才能让身体器官有序地👅🌷🥜、充分地吸收水分🐜🍕🙈。需要提醒的是🥘🐝🤞，无论是运动前🚖🦡、运动中🕠🗝🌺🤛、还是运动结束后🏞🙊，都不要喝过冷的水🌄🕦🖕，以免对肠道造成刺激🍾🥙🈶🍒🍀。如果进行的是高强度的运动🍸🦠😺☕️，则需要补充一些运动饮料🎢🦠🐂♒️☢️，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🍠🥬🎂。