克里希托

回复 斯特拉斯堡 :卡瓦尼🚅⏳🐀🍞🐩：“我认为最好的竞争方式就是我的训练方式🍽🐊😅☀️，在足球中💴☘⛪️🕗，我不会做任何事情去迎合人们的眼光🦞🌗👨，我做我想做的事情⏰💮♌️，我一直会百分之百投入🎢🎮🥄⚛️☢️。”

曼诺尼

回复 于米特艾丁 :积极完善市🦴🌗💯、县（区）⚓️🏝🉐、乡镇（街道）🏗🌖🍕🧡、村（社区）四级体育组织💮🍵🈚️，加快体育协会🕠🌅🍹☦️、体育俱乐部🕟🏟🏞♐️😸、社会体育指导员队伍建设🙎🌃🆔🐇，每年新发展社会体育指导员不少于200人🥒🚘🤧🌔，每年对全市6—69岁不同人群抽样（3800余人）免费开展体质监测🍶🚃🚋👹，城乡居民《国民体质测定标准》总体合格达标率达到90%以上🧔⛲🕧。每年坚持举办社会体育指导员培训班和群众体育骨干培训班🏪🍠🕒，组织开展社会体育指导员服务🍂🥔🗄🕉❇️♈️、展示⏱💷🌺🆚、交流活动🕣🚎🕗🤝🤪，全民健身志愿队伍素质和服务水平显著提高🎆🏛😅，健身指导科学化🚨♑️🅰️、大众化水平不断提升🕚🌕🍬。

哈德斯通

回复 弗拉沃 :刚开始体育锻炼的人💵🚞⏳😺，一定要循序渐进🏪🆘💜，量力而行🕸💴🈶🐐，逐渐增加运动负荷🦂😨🌜🍠，不要与有长期锻炼习惯的人攀比🐋💘，否则过度训练容易出现运动损伤🎨💒🍖，得不偿失🍬Ⓜ🌔🥫。