奇卡

回复 埃瓦尼 :每日步行达到一万步🚌😔，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🥬🚓🍽🦉！“日行万步”是由卫生部门提出的🕦🎸🍑🥑〽️，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🦞🌾🦏😷㊙️、耐力🌎🚧👌、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🥛🍮🐷🐇。卫生部门倡导日行6000到10000步🎪🦖😉🍲👴，目的是让大家做到吃🏕🏝😎、动两平衡🦕🛵🦉🍤🍆，避免因生活条件改善引起的营养过剩🕋🧀🍿♌️🌸🐫、超重肥胖等亚健康症状🎡❓🍫，毋庸置疑🏥🛰🍚🙄，动起来肯定比成天坐着不动好👨🖥🏖🐪🐐。不过🗑😓💯👿，千万别以为每天走一万步就等同于健身🈁🧀☕️，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🕣🎞📴。手机一万步≠运动一万步?🚇🍀😒🍎！🕋⏳🐝🕝！🍥🥕🏏！

维杜里格

回复 佛蒂 :CBA联赛2022-2023赛季常规赛第一阶段将于今日（10月10日）在杭州正式揭幕🍚🐍✨，因疫情防控仍继续沿用空场赛会制🍆🍉🎨🦏。其他十九支球队均已严阵以待🥕🤝🥞，但十一冠王豪门

埃利亚

回复 罗萨尼斯 :在祖国迎来了73周年华诞之际🚘🥫，党的二十大也即将召开🍢😝♒️。盛邦集团作为国家体育产业示范单位🍕🏠👧💫、国家高新技术企业🚙🎧⏳😨🕣，率领旗下的盛邦泳池工程🆚🌚👩、体育器材🌺🍪Ⓜ♑️、游泳教育🍶⚫🌕、高分子复合材料四个业务板块🥜🦜☸️✝️💚，以满腔的爱国之情转化为工作的动力🌔🏟🍹🅱️🌘🍥，为国家体育事业蓬勃发展尽一份绵薄之力🚃🛩😭。