胡梅尔斯

回复 伊布拉辛达加桑 :谈到这是生涯最后一次世界杯后🗽🗿🥧💀🔯，梅西也被问到了自己生涯的目标🥤🌞⛔️♐️，和球迷预计的一样🥧🚞👧，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员🍼🉑😢，他也没有表示要带着阿根廷夺冠⏰🌱🌍，在谈到自己的生涯和目标的时候🚲🗽🦋🐺☮️，梅西表示🛣😖：“从走上绿茵场🕚🌙🉑🏓，我从来没有打算成为历史上最好的球员🌉✝️😇👇，我想我只是一个足球运动员🖥🈸🍗，在球场上我们都是一样的🍿😵😭，当比赛开始时🌗🍡，我总是努力提高自己🚝♈️🌈💗，我的意思是当我退役的时候🕸👱🕚🚭，我希望我被人们铭记为一个好人🚙🕌🚗🐾🌍🌼。”

亚维路易兹

回复 维克托巴尔德斯 :但是🍟🕦♌️♓️，这种说法不正确🌃📏🕊。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🍵👱👿🤚，而且能增强肌肉力量🍘🚅🍤🌑❇️🌴，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏝🕒🍙🍚、减少脂肪的作用🏚♍️。长跑🐸💹🍹🥯、马拉松作为长距离耐力项目🍼🦖，不仅可以提高人体心肺功能🕛🏎🍛👐、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度⛪️🚕🐍🤫🙁，还能提高免疫力🚀🥘🐏🐤☹️、预防心血管病等🏘🤲✡️。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍷🥣☺️☢️，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚁📏🕌🌚，长期科学合理的马拉松训练💵🍖🆔，能使心脏体积增大🚃🖲🐇、收缩力量增强🕍🎹🍥🤣🍌、心力储备提高🗄🤡🦂，提高心功能⛱🖐🕑，使人体整体机能向更好的方向发展🚑🏦🥋🍒。

西西尼奥

回复 罗舒 :但是中国足协为了顾及联赛👶🈳🏤😝🌽🙁，不得不作出违背足球规律的决定🚅🏨⛰🍻，让中国男足放弃国家队比赛日所有的比赛🥁🌺🌸，中国男足也失去了在热身赛取得积分提升排名的机会🗜🦑🛵🐅☦️。FIFA排名将直接影响到中国男足2023年亚洲杯分档🧓🥬🐪。2026世界杯🥘🏔😣，亚洲区名额提升到了8.5个🥌🛸🍤♎️，然而最新一期中国男足排名中🦚🔅，国足世界排名下降一位至第79🦞🍞🌖⚾️，亚洲排名仍居第11🌅👄❤️！