阿巴尔多纳多

回复 穆奇 :1🚌🌔、饮食方面🈴📻🦋：建议适量多食优质蛋白（鱼🈺🏗🦈♎️，肉🈳🖕💫，奶👀🔆🕉，蛋🥄⏲🦟🕠，豆类🧔🚬💯🌩，坚果）🏰🍴🤢⚠️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🐚🍑🈹💥，复合碳水化物（来源于蔬菜🥠🚱，水果）都是健康的食谱🈸⛳️，有助于一定程度上缓解症状🖨🚞🍪✍️🦏。尽量避免食用精碳水🍑📱📷☣️🚭✝️，加工糖🉑🕡🚨🎣，可能会让症状加重的食物🌰🥠。保证孩子充足的睡眠🚡🥡💝✊，给孩子安排体育运动👱🍨，运动可以帮助孩子结交朋友🌞☢️🥤☯️，形成正面的社交🌮🍡⛱😡；让孩子发展出特长和爱好🌰🥒🤫🍼，提高自我评价🍼🚕🤧🦠✌️；还可以锻炼身体🚓😼，强健体魄🍾🧭🦏。

戈克汉托戈兹

回复 塔拉拉切 :有一天训练间隙我跟他聊天🚍🥐☸️，聊起了踢后卫时候的各种失误⛲️🧭🕌🕢🍝，D同学开心的嘲笑起了自己的失误动作🌚🚀🏬🍼🥞，还给我做了一个夸张的演示🌝💸🔰，一脚踢空然后摔倒在理地上📡🌥🐦🏐，自己笑个不停👩🌕🥚。我想🆔🚌🉑🕸🙌，当他在学习生活中再遇到困难🗾🌹，他一定能想起那一场失误连连的比赛🕛❗️，还有自己被对手嘲笑被队友抱怨的场景🛸🥟💴🐖，但他一定会笑对困难🍆🏜🐃🌐，因为他知道自己一定会战胜困难变得更强大🍕👴🚈🐁，因为在足球场上他已经做到过一次了🍑🥁🕝🥭。

佩德罗西莫埃斯

回复 弗洛卡里 :近日🍍📹🐷，在承受巴西媒体《环球体育》采访时🐲🚌🍷，广州恒大外援高拉特谈到了保利尼奥的转会🔑🥯，他说本人也有去欧洲踢球的目的🎳🚘ℹ🍰🛐。 此前🚍🚡🎲☘️，保利尼奥以4000万欧元的转会费分开恒大加盟巴萨🏤😀🥢，