皮奎翁尼

回复 乔纳森多斯桑托斯 :净峰队的成功🥂🏺🤧，再次印证🏘🦞🥣🐂♋️，扎扎实实抓青训☎️🏗🦞🍙，认认真真练技术🍹🌧🐕，才是厚植足球群众基础🚐🦀🦂🚸、培育优秀足球苗子的不二法门🌔🌭🏹👨。时间赐予的🗃🍄，荒废就会被夺走🧩🐲🌴；时间夺走的🥯🥗🥄，勤奋终将归还🚤🦆✍️。银鞍照白马🥓🙋🏘👨📴☀️，人无再少年🕯🌭♒️。岁月可以在脸上刻下痕迹🌉🍦🌪😴，热爱运动却能让我们的身体和精神重回青春🏣🍊🤢。6天33场比赛💐🛬📵♈️♏️，是全体惠安足球人的节日狂欢🈴🏠🥕🚱🦕，那一声声激情的呐喊🌇♐️，那一次次寸土必争的拼抢🛫🏠😏🍡🦉，是对胜利的渴求🗺🎡🎆🤬❣️，是对命运的不甘🕸🏚🕑☀️✝️。踏上球场🛬🌾😉🌸，男人至死是少年🥧🏝🍑🥭，眼里永远闪烁寒冰一样纯粹而坚强的光芒🍹🏥😩🐈。

奥卡卡

回复 温布尔登竞技 :新上任的主帅也是老熟人🚌🦟⛰🔆♐️🙏，二次进宫的阿根廷老头桑保利🦗🍘♊️👏🙂。我个人是很喜欢这个教练的🚖🍈👌，个性鲜明💈🕟🦎💘，喜欢进攻🍫🏔🍭🈚️😛，虽然没有贝尔萨那样的疯狂🥟🚧♋️🥮，但是也是足球魔人👄🏂🐕🐏。上一场和毕尔巴鄂的比赛🌁🛢♊️👻💅，塞维利亚并没有实质的转变🧑🤙🐩，反倒是被毕尔巴鄂全场干了21次射门🌹☘️🥖。塞维利亚需要尽快转变目标🔒✊😟，联赛目前处于倒数🍜🕞🌼👐🐐，欧冠也岌岌可危🍁🕍🙌，本场比赛我个人感觉塞维利亚应该是抱着能拼三分就拼一下🍁🛶🍜😭，拼不过就放弃欧冠回归联赛了🗺🚛🈚🌼♓️🌸，如果两个都想要🏩🏡🦜，恐怕最后就是鸡飞蛋打🌮🏨⚛️😡🥣，阵容结构的损失目前来说是很难快速弥补的🌽🕕🌻🥫。

伊普萨

回复 卡梅梅耶 :寒露前后🌗🌅👍⚜️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力⏲🍎，为冬季到来做好准备🏍✝️🗡🍈，预防感冒🗾🍶🖨☣️。但是运动一定不要“赶早”🛶🎣，这是因为晨起气温太低🌴🌸💗👆，身体素质较弱者容易感受寒邪🗾🌃🧁🎽。同时🏪😌，不论何种运动🌮👦🥠🍣🐂，都不宜过量📞💶🍍，在全身微热🚄🕡💥🦇，尚未出汗或微微出汗时🌷♊️😀，即行停止🌲🧡😣。应避免大汗淋漓🚁🍛🤠，以保持阴液内敛🏖🥞👊😩，不使阳气外耗🚚🈺🍏😄，否则会伤阴损阳🌲🕙🍮。若遇到阴雨天气时🚟😌，可选择在室内运动🌺🍰🏺🕛🌟🥢，不可冒雨涉水🚎🥗🐫，以免感受寒湿🏔🎿♊️🏑。此外🏯🥦🉐，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎮🍭💘，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌞🍞、八段锦🦑🍆🍟🖖💓、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏦🌔🤜♉️。