但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育足球新闻报道🈵🚕💓！北京时间；2018年12月11日 14:32:25讯，聚合体育报道⛲️🚆♉️🖐🕚！太帅了⛺️🧩🕊✴️🥟！传说中的八冠王可不是好惹的 啊，今天的对手你们要小心了，一定要拿出你们的最强实力来踢这场

叶力江的到来，显然是河南队加强右边路攻防质量的举措，他大概率会顶替此前表现欠佳的徐浩峰。斯坦福桥显然一山难容二虎，下赛季开端前，我确信孔蒂和大卫-路易斯两人之间，一定有一团体会分开切尔西。 在我团体看来，我以为孔蒂明年持续留在切尔西执教的能够性很小，你

在对阵西班牙人的西甲联赛中，这名年老的后卫替补出场，打入皇马的第三粒进球。 在主场对阵西班牙队的竞赛中后卫纳乔费尔南德斯打入了他在皇马一线队的处子球，协助球队3比0完天下足球网讯，斯旺西主席詹金森明白表示，球队有意出售前锋略伦特和中场西古德森。 虽然在这个冬季转会期，关于他们二人的转会风闻很多，但是斯旺西主席表示球队不会出售他们

据西班牙《马卡报》报道，对马洛卡的比赛，威尼修斯遭受了对方球员的重点针对，多人对他进行野蛮犯规，这让威尼修斯十分不满。比赛中威尼修斯非常活跃，他多次过人，也多次