熬夜也是一样，长期关注职业体育的朋友应该知道，高质量、长时间的睡眠，是运动员康复中必不可少的一环。对于业余跑者来讲，为了有一个健康稳定的运动环境，更应保证睡眠。只有良好的作息生活习惯，才是健康运动的保证。2021年3月19日至21日，第25届CBA全明星周末将在青岛国信体育馆上演。在本届以传承为主题的 全明星周末上，除了精彩的南北对决，与全国球迷一起回顾CBA全明星周末25年来的精彩瞬间，

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