上海竞技体育70周年纪念大会。 本文图片 王佳斌 摄体育精神，对于所有人来说都是一份鼓舞人心的力量。在新中国体育的发展历程中，上海体育从未缺席。9月24日，上海竞技体育70周年2.健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度，主要体现在养成良好的锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境等。

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