我们应该明白正念是一种长期的精神练习，可以把这些不适的情绪想象成我们在进行体育锻炼后可能会感到的酸痛。从长远来看，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。目前CBA全明星周末的活动已经在3月20日正式开启。对于CBA各大球队而言，如今也是迎来了一个 难得的短暂休整期。目前，易建联也是接受了央视媒体的采访，其中更是谈到了自己的伤情

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