寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。据美联社记者报道，在阿森纳周四举行的年度股东大会上，俱乐部高层及主教练温格都遇到了局部股东的抗议。 阿森纳主席凯瑟克（Chips Keswick）的连任遭到局部股东的支持，但是由于

国安总经理解释近期糟糕成绩 最新体育报道，北京时间2018年11月1日15:30:12 国安 每年都是搞笑球队👴👽！没看领先的那段时间吹得有多欢啊👀📽♟🍣🚸！估计连夺冠庆典都准备彩排了🏍🚌🦘⚡️🕊！老天都看不过去曼联后卫布林德吸引了国米的兴味，不过，他依旧全力在新帅穆里尼奥麾下证明本身的价值。 由于斯莫林受伤，布林德在社盾杯和英超开幕战中获首发时机。 布林德出色的传球才能让

对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负。诺丁汉森林近期主场表现不佳，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客，球队赛季至今客场比赛一胜难求，今仗哀兵相遇大概率闷战成和。图文摘自《老刘足球汇》公众号。　　当地时间6月23日，美国检察官在发现美国波音公司违反了与两起致命坠机事件相关的和解协议后，建议美国司法部高级官员对波音公司提起刑事指控，司法部必须在7月7日之前决定是否起诉波音公司。

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