保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。足球被称之为世界第一运动，定是有它的道理。在即将到来的世界杯盛宴中，我们又将大饱眼福，一睹为快。其实，有一个问题大家不知有没有想过，我们看球的过程中愉悦与快乐究竟从何而来？

巴黎主帅埃梅里在巴黎4-0大胜蒙彼利埃的赛后，更新了球队的伤情。 蒂亚戈-席尔瓦肌肉有点小伤。我后来听了一下医生的说法，觉得他的伤势不严重，希望他能在尔后为我们持续上阵12月5日，国际奥委会投票决议，制止俄罗斯参与在韩国平昌举行的2018年夏季奥运会。俄罗斯一个输不起的国度，作为明年世界杯的举行国，能否会重演2002年世界杯韩国闯进四强的闹剧

权威的德国转会市场网站预测了阿根廷队在2022年世界杯上的阵容，梅西领衔，不过该网站没有将梅西放到锋线上，而是放到中场右路的位置，锋线上是迪巴拉和劳塔罗的组合。早在1892年，啤酒商人霍丁发觉啤酒与足球的矢志不渝的关系，于是，他突发奇想，创办了利物浦俱乐部。换句话说，啤酒商人就是这支享誉世界的足球队的创世老板。霍丁起初并没有打算靠足球赚钱，而是从苏格兰租来足球队跟利物浦来踢比赛，同时，球赛场内卖自家啤酒。没想到生意火爆，获利无数，不仅啤酒大卖，俱乐部也成为了世界首屈一指的著名足球俱乐部。

当梅西宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出，老球迷的脑海中，浮现出的是过去16年的回忆。