这处公园在历史上经历过大改造，内部有6大服务功能区，是一座集滨水休闲，体育健身，园林游览，赏湖泛舟，文化创意和配套服务于一体的多功能旅游景点，北宁公园对于天津的旅游产业有很重要的价值，是当地不可缺少的一处公园。

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保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。