那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多据西班牙记者何塞-阿尔瓦雷斯-阿亚的音讯，曼城中场大卫-席尔瓦曾经回到曼彻斯特参与了训练，他将可以出战和沃特福德的竞赛。 大卫-席尔瓦近段工夫内两次因团体缘由出席了曼城

值得一提的还有本次参赛的东城体校女子足球队的路怡然同学，她与足球结缘，8岁启蒙之初跟随和平之光足球队训练。她具有出众的身体协调性，对技术执着苦练。两年多之后，路怡然通过自己的努力，在2022年经过北京市足协选拔赛，成功入选北京女足U10梯队，成为北京市足协预备人才，并跟随北京女足U10队，南征北战，捧回许多赛事的冠军奖杯。体育、教育部门共同组织全市青少年体育赛事，完善学校、县（市）区、市级三级竞赛制度，打造校园联赛、锦标赛、冠军杯等多元化的青少年体育竞赛体系，推动学校选拔并组建足球、篮球、排球等学校代表队，积极参加全国级、省级青少年体育竞赛。

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中超第18轮，卫冕冠军山东泰山将在主场迎战武汉三镇，这场比赛很可能会成为决定本赛季冠军归属的“天王山战”。积分榜上，武汉三镇15战14胜1平，积43分，排名第1