量变到质变是需要一定的契机，而足球方面的契机就是比赛，一场关键的比赛。2022年五一假期中，U2012组队参加了一个深圳本地的传统赛事。本来对成绩没有什么期望值，却意外的拿到了赛事的冠军。和成绩相比，更重要的是，D同学收获了满满的信心，赛事规则规定平局将进行加时赛，而且每2分钟就要减少1人，在决赛的加时赛中，打到只剩2人的情况下，D同学先是扑救对方射门，然后自己带球反击破门，帮助球队举起了冠军奖杯。从那一场比赛开始，D同学在训练和比赛中总是充满了自信，瞬间换了一个人的样子。10月9日晚，第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛在成都高新体育中心落下帷幕。在最后一日进行的男子团体决赛中，由樊振东、马龙、王楚钦组成的中国队以3比0横扫欧洲劲旅德国队，成功解锁世乒赛团体赛十连冠纪录，第22次捧起斯韦思林杯。

在平江新城体育公园，记者看到，和王杰一样选择“运动度假”的市民并不在少数，热门的足球、篮球场地都需要排队预约。他们中有和王杰一样的都市白领，也有大学生，三五成群，各自组队“斗牛”。尽管当天的室外气温重回盛夏，但是爱好运动的人们兴致却和高温一样热烈。“赢的队伍守擂台，输掉的轮换，我们每场都能打三四个小时。”其中一位在球场边等待进场的市民已经按捺不住心痒痒，一边颠球热身，一边兴奋地和记者说，“国庆七天假期，约好了五天踢球。”　　不过，也有很多医疗机构和医生表示不参与此次行动。

图一图二是没有进行系统健身的身材，因为是体育生所以会训练，但是训练内容不一样。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身，学习好健身的规范动作，身材一定会慢慢变好的，大部分的人都是练了一段时间就放弃了，肌肉生长是有周期性的，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材，贵在坚持。但报名参赛的球队从第一届的17队上升到29队，欧洲劲旅意大利、英格兰也选择参赛，可惜他们都未能打入决赛阶段，西班牙获得了自己首座大赛奖杯。

而为什么不培养新人，是因为球场上的坎特无处不在，在法国队无可取代。