寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。目前广东男篮以20胜3负排在联盟第二，仅比排在第一的辽宁男篮少了一场胜利，要是老大哥易建联可 以提前复出那就是锦上添花，毕竟阿联不在，广东内线比较吃亏。不过，还是希望阿

【聚合体育】:史卓加斯特前锋马古斯柏达臣盼望延续入球形态。週二清晨，挪超持续有好戏演出，萨普斯堡将坐镇主场迎战史卓加斯特。两队近况都相当不俗，彼此皆无取胜掌握，无妨关于C罗将回到曼联的旧事，简直是每隔一段工夫就会传出，红魔名宿贝克汉姆就表示，要是C罗决议分开皇家马德里，就建议他回家。 C罗（Cristiano Ronaldo）在2009年由曼联转投皇家马德里

　　未来1~2天，桂江昭平县城河段（警戒水位58.0米）至苍梧县京南镇河段（警戒水位24.0米）将出现超警1~3米的洪水现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”。他曾先后带领墨西哥、美国、尼日利亚等球队杀入世界杯16强，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练。

巴西名宿罗伯托-里维利诺（Roberto Rivelino）此前曾在社交网站上痛斥内马尔，叫他少说话，多做事，应以夺冠来回馈巴西球迷。 此前的美洲杯上，巴西队0-1不敌秘鲁出局，因而蒙受了不