人在老年时，身体的功能会逐渐衰退，因此，锻炼的次数越少，对健康的好处就越大。老年人要经常进行体育锻炼，可以促进身体的健康，延缓机体的衰老。▲陈锐（图据保山市人民政府官网）　　从宣威县煤炭供销公司离开后，陈锐担任曲靖市沾益县沾益乡党委副书记，继而担任沾益县县委副书记、陆良县县委书记、怒江州委常委、统战部部长、泸水市委书记等职。

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