但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:【中字】瓦林卡震惊穆雷出局 笑称离澳网冠军还很远,瓦林卡晋级澳网四强，赛后承受采访原告知穆雷出局，四蛋表示很震惊。（编辑📲🍀：谭尤嘉）... 本文内容及其图片来自

12月6日晚上22点，托特纳姆热刺在英超第15轮主场迎战诺维奇。开场不久，卢卡斯接到孙星宇的传球，漂亮的凌空抽射得分。热刺队在上半场1-0领先。下半场，达文森桑切斯和孙兴志各进12月2日凌晨4点，皇家马德里在西班牙联赛第九轮主场1-0击败毕尔巴鄂竞技队。本泽马为皇马赢得了进球。这是他在2021皇家马德里的第三十五个进球，达到了他的年度进球纪录。 皇马在

在本赛季欧冠中，共有4支西班牙球队参赛。马德里双雄会师决赛，巴萨没能打进四强，皇家社会则在小组赛中被淘汰。据《马卡报》报道称，皇马本赛季欧冠进账为一切球队中最高的北京工夫2018年6月6日，据《波士顿环球报》音讯，骑士球员肯德里克-帕金斯承受采访，并回应和库里发作口角一事。帕金斯表示他事先只是坐在板凳上，是库里本人投篮后落到他腿上，

虎扑体育12月19日讯 北京工夫12月18日晚22:30，德甲第15轮的竞赛再战一场，拜仁客场对阵达姆施塔特。上半场拜仁控球占优，但实践时机很少，达姆施塔特的几次还击更有要挟。下半场拜