那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多“承办包括成都世乒赛在内的一系列国际体育赛事，是成都加强国际交往、提升城市能级、扩大城市影响力的需要。”成都市体育局副局长陈志说，“体育作为一种不需要翻译的世界语言，是国际交流交往的重要手段。”

北京工夫4月19日，NBA季后赛首轮第二场，俄克拉荷马城雷霆主场以95-102负于犹他爵士，总比分被扳为1-1平。威少虽然奉献了19分9篮板13次助攻的准三双数据，但是威少末节只助攻、仅有最新体育报道，北京时间２０１９年３月１３日１４🌇🌯🤟：１８⛩🍚🔐🕕😷🈹：０２ 有中超一流的外援，二流的国内球员，三流的教练，应该能打了四流的成绩🍡🍤🙉！希望这会老沈的最后一个赛季，不要再出

【聚合体育】:若隐若现最吸睛🧭🥒🚁♉️☝️！安东尼美妻穿镂空礼服列席派对,近日，美国华盛顿，NBA球星安东尼的妻子拉拉列席《权欲》第4季首映派对，全身镂空礼服大秀妖娆身体🥌🍓⛳️🥞！... 本文内容及国际米兰本轮联赛5-0大胜切沃，他们暂时登上了积分榜榜首的地位。国米后卫什克里尼亚在承受采访时也对球队的成功感到称心。 什克里尼亚说💒🚠🈳🐓🕕：我对本人的进球和球队的成功都十分称

　　而《西雅图时报》报道说，迪安生前身体一向很好，生活方式健康，保持锻炼，对饮食十分注意。