牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。10月10日上午，世界杯倒计时40天，卡塔尔世界杯形象大使、中国球迷的老朋友、带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢蒂诺维奇现身海信集团总部，表示2026的世界杯将在美国、墨西哥、加拿大举办，期待中国足球与中国企业早日同进世界杯。

本报北京1月11日电（中国青年报中青在线见习记者 刘言）明天，由国际足球结合会（FIFA）、万达集团主办，万达主题文娱、中国青年报社共同承办，中国足球学校、全国少儿足球约请据悉，哈维-埃尔南德兹目前正在方案本赛季完毕后分开俱乐部，35岁的老将如今和巴萨只剩下一年的合同了，由于身体情况不如当年，在路易斯-恩里克的球队中，这位俱乐部的队长在巴

聚合体育10月10日报道☀🏛🐍🥄：北京时间10月10日，勇士在主场季前赛121-124不敌湖人，斯蒂芬-库里出战25分钟，18投9中得到24分4篮板4助攻，三分球8投2如果你特别喜欢足球，这是一件好事，因为会给你学习西班牙语很大的动力。这里E学姐给大家推荐一些在西班牙很受欢迎的新闻节目，让大家在看足球的同时，学习西语。

在各类活动中，王红梅遇到过各种各样的人，与他们聊起中国时她总是津津乐道。“举办各类活动，可以让日本民众超越课本和语言的界限，直接和我们中国人交流，体会新时代的中国人是什么样的精神风貌，这样的方式去传播中华文化是最直接、有成效的办法。”中日文化交流历史悠久，内容亦极其丰富多彩，不论是体育、音乐、艺术，还是动漫等领域，无处不有中日文化交流的表现。“我始终感到自己有一种使命，希望日本民众看到更好的中国，同时，我们也抱着谦虚地态度和他们学习交流。”