现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。日前，英超劲旅西布罗姆维奇俱乐部官方宣布，以破球队纪录的1200万英镑转会费签下了效能于泽尼特的委内瑞拉前锋隆东，25岁的隆东和喜鹊军团签署了一份为期四年的合同，委内瑞拉

北京工夫4月2日，CBA半决赛山东对阵广厦的第三战将在今晚打响，上午，山队离开高速大球馆停止热身训练，主帅凯撒在承受采访时表示，老将张庆鹏今晚出战。 由于睢冉在上场竞赛中罗马在周四的欧联杯比赛中3比0大胜赫尔辛基，罗马主帅穆里尼奥赛后特别称赞了迪巴拉，表示迪巴拉下半场上场后改变了球队上半场不思进取的态度。本场比赛赫尔辛基在第14

前国足主帅米卢重回中国足球，以新的身份亮相，与昔日的恋人重温旧爱。作为唯一带领中国男足获得2002年世界杯参赛资格的教练，米卢的名字至今仍让中国球迷难以忘怀。而他带领5支不同国家队征战世界杯的经历，是世界足坛历史上的一大成就，他也因此被冠以“魔术教练”的称号。他认为在亨德森缺席的情况下，哈里-凯恩身后缺乏一个有声望的存在。

【聚合体育】:周六056 西甲 维戈塞尔塔 VS 巴伦西亚 2018-04-21 22:15 奖 析 讯 西甲倒数第五轮在周六早晨持续有好戏演出，巴伦西亚将作客应战塞尔塔。客队塞尔塔上轮联赛主场迫和榜首的