六、多锻炼🗄🦇：正所谓生命是体育，尤其是老年人。运动能促进人体的新陈代谢，及时清除体内的有害物质，让人青春焕发，精力充沛。老年人的身体机能会出现下降，要避免剧烈的活动，可以选择太极拳、太极剑、散步等。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼，以达到延长生命的目的。曼联前主帅老爵爷弗格森在2012年瞄上了19岁的巴西小将卢卡-莫拉(Luca Moura)，但是，后来巴黎圣日耳曼在这场转会抢夺战中成为赢家，缘由是他们开出了极具引诱性的4500万欧元(3500万英镑

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北京工夫3月14日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，克利夫兰骑士客场应战菲尼克斯太阳。全场打完，骑士129-107轻取太阳，止住2连败。 此役，詹姆斯打了33分钟，失掉28分11助攻13篮板，赛