1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。　　据媒体现场报道，路边交通灯、电线杆都受到了损坏，店铺和餐馆也被冲突波及。

奉献了完美表演的主力们需要得到奖励，匈牙利的阵型和打法与苏格兰相似度较高，纳格尔斯曼也没有必要对既定战术进行调整。然而这场比赛在最后时刻向克罗地亚人开了一个天大的玩笑，扎卡尼的补时绝平进球让卫冕冠军起死回生，而已经没有时间的克罗地亚则只能眼看着自己跌回第三位

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2020年欧洲杯，他再次被伤病绊住脚步。