在本地及周边玩法上，体育旅游也成为人们关注的旅行主题。今年“十一”假期，同程旅行数据显示，随着天气转凉，南方部分城市室内滑雪场迎来客流高峰。骑行、橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目，最适合这些户外体育项目的森林公园类景区，“十一”预订量同比增长30%。首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月３０日１６🥑🍜🥄🥐：０３🍛🌐🥃⛎：４７， 一哥说🏨🏘⏳🖖🌏：让哥首发，还要打加时吗？分分钟搞定猛龙🍞🖨🎼🦂👎🏑！ 格林说🚄👀🍝🤗🏐：没有哥在场上帮你们下黑手， 勇士不行不行滴🚘🍷👈👊！周二欧冠竞赛拜仁慕尼黑客战阿森纳一役，德国球迷因不满门票太贵而抵抗球赛5分钟，不过拜仁主帅瓜迪奥拉却承诺下轮竞赛的门票以好的价钱售给主队球迷。 德国劲旅拜仁慕尼黑在

明天清晨的社区盾是卢克-肖加盟曼联之后，举起的第一座冠军奖杯。凭仗队友林加德和伊布拉希莫维奇的进球，曼联2-1击败上赛季英超冠军莱斯特城，加冕社区盾。 上赛季，这位小将本届世界杯，诺伊尔可能会想卷土重来。毫无疑问，他是足球历史上，最好的门将之一，他将希望，再次向世界证明这一点。

广州恒大淘宝足球俱乐部于昨天官宣新外援加盟，这名新援便是上赛季效能于天津泰达队的塞尔维亚球员古德利。这是广州恒大队初次从中超联赛队伍中直接引进外援，而在此前归队之