俯卧撑算是比较方便的一项力量训练了，不需要体育器材，在家也能做，对于工作忙碌，且久坐办公室的上班族们，再合适不过了，既能锻炼身体，提高身体素质，还能预防肥胖，关键是方便简单，随时都能做。（来源🍟🚆🗺🥣🧀：中国体育报 作者🏵💝🐆：林剑 黄心豪）虽然曾经服役多年，转型为教练，但身为“80后”的杜锋周身还是弥漫着年老人的青春，和当球员时没有什么两样。由他领衔的中国男篮国度蓝

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