北京时间10月8日，退役足球明星卡卡作为解说嘉宾做客拜因体育平台解说欧冠比赛，在节目当中他谈到了关于曼城球星哈兰德的话题。卡卡表示，当他看到哈兰德在比赛中踢球，感觉哈兰德就像和小孩子在比赛一样。作为足球运动员出身的卡卡都认为哈兰德碾压性那么强，可想而知哈兰德高大的身躯和球技是有多震撼人。曼城最大的吸引力无疑是哈兰德。挪威人在周末的曼彻斯特德比中两传三射，现在的进球数已经是射手榜第二的凯恩的两倍。欧冠方面，哈兰德两战三球，与莱万、姆巴佩并列第一，本轮有望再次刷数据。轻松拿下比赛🌐🈺🎹👌！更详细的比赛分析整理在公号（领航者体育）

欧冠联赛小组赛在今晨完毕了全部的比赛，16强的名额曾经发生，淘汰赛抽签典礼将于北京工夫12月11日（下星期一）19点停止。 十六强的抽签规则为，1、同一足协下辖球队不会相遇（如天空体育报道，切尔西与阿森纳曾经就张伯伦的转会事项达成分歧，而转会费高达3500万英镑。 据悉，两支球队在外地工夫周一下午谈妥转会费用。张伯伦随后将与蓝军商定团体条招待

如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。在欧洲杯小组赛末轮对阵德国的比赛中，瑞士队长扎卡在攻防两端都展现出了十分出色的状态，并且还有一次精彩的远射威胁到了诺伊尔把守的球门。

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